Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1105 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 111,75g.
Mittagessen: Creme Mel Sorvete de Flocos, Mamão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Sep 18 vom Mitglied: bonadoman
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26 Sep 18 vom Mitglied: Jimena Ameneiros
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Não dei lidar neste aplicativo direito entrei hoje .quantas calorias posso comer
26 Sep 18 vom Mitglied: bonadoman
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Vai depender da tua altura, do teu peso atual, se você pratica alguma atividade física.
Se quiser, pode me add no WhatsApp 68 99207 2892.
26 Sep 18 vom Mitglied: Jimena Ameneiros
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Jimena Ameneiros's Gewichtsverlauf
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