|
Овощное рагу (все что было - шампиньоны, помидоры, морковь, кинза, цветная капуста).
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Dabur Чаванпраш, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Солнечная Фазенда Руккола, Капучино, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Мирамар Филе Окуня, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Campina Йогурт с Соком Вишни, ВкусВилл Горбуша Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Виноград, Красное Яблоко, Biotech USA Zero Bar. mehr...
|
|
1460 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelie_80's Gewichtsverlauf
|