Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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127,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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2836 kcal
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Fett: 142,69g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 142,86g.
Mittagessen: Marilan Biscoito Água e Sal, Hellmann's Maionese, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Castanhas do Pará. Abendessen: Pimentão Amarelo, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Vapza Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Heinz Maionese, Cerveja, Stella Artois Cerveja. mehr...
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4030 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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