Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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45,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1569 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: 白饅頭, 吐司. Mittagessen: 貢丸, 植物油, 木耳, 冬瓜, 炒青菜, 糙米飯. Abendessen: 植物油, 豬肉, 蔥, 炒高麗菜, 植物油, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果, 吐司. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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