Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1478 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 91,62g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Consum Chocolate Negro 70%, Prozis Real Whey Protein Chocolate. Mittagessen: Tranchettes Queso Lonchas, Huevo, Prozis Protein Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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