Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1647 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Клюква, ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Дижонская Горчица, Простоквашино Йогурт Натуральный, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Abendessen: Картофель, Избенка Кефир Обезжиренный , Сиртаки Брынза, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Watt-N Multiform+CLG Banana, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, С.Пудовъ Мука Овсяная, Grovo Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Чесноком и Перцем Чили, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esteverano's Gewichtsverlauf
|