|
Finally losing again. Let's just say it wasn't easy to stay under my cals these few weeks😂
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1988 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 175,73g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, USN Blue Lab 100% Whey Wheytella, Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk. Abendessen: Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread, Chicken Breast, USN Pro Protein Bar (68g). Snacks/Sonstiges: USN Diet Fuel Bar, SPAR Low Fat Milk, SPAR Low Fat Milk. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Same, my problem is I have all these little cheats in between. A piece of cheese, a date there... it adds up
27 Sep 18 vom Mitglied: vavablig
|
I'd track my cals religiously for the whole day and the in the evening I'd end up just going over anyway. But I'm back on track now😁
27 Sep 18 vom Mitglied: jaco_vdm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaco_vdm's Gewichtsverlauf
|