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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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709 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 28,08g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Mittagessen: Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Zimmermann Bacon. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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summsumm77's Gewichtsverlauf
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