Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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59,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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966 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 64,03g.
Frühstück: Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Bilinski's Spicy Italian Chicken Sausage, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Abendessen: Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jelly, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kroger Fiber Gummies, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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