Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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868 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 76,11g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Repolho, Repolho-Roxo, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sococo Coco Ralado, Banana Prata, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fabiocordis's Gewichtsverlauf
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