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Menstruada. Fluxo intenso.
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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975 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Cenouras, Purê de Batata Doce, Abobrinha Cozida, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Alhos-Poró, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Abendessen: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Funcional - 55 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thamiresohtsubo's Gewichtsverlauf
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