Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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686 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 70,12g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Seara Linguiça Toscana, Batata Doce. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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samara aparecida de melo's Gewichtsverlauf
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