Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 38,99g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Магнит Персик, Болгарский Перец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оливковое Масло, Фрау Марта Горошек Зеленый, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arutyunova-2004's Gewichtsverlauf
|