Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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695 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: di Leo Vivisano Integrali senza Zuccheri, Milbona Latte Scremato UHT. Mittagessen: Insalata di Riso, Sapori Affettati Prosciutto Cotto, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Confetti, Feletti Cioccolato Superiore al Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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