Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1920 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. Mittagessen: Kokkikartano Makaronilaatikko. Abendessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hyvä Apaja Savukalasalaatti, Jalostaja Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Pirkka Tumma Lager. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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