Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1171 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 75,83g.
Frühstück: Pan de Centeno, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Mittagessen: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Campofrío Fuet Pavo. Snacks/Sonstiges: Yogur Helado de Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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