Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1544 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Кофе, Мой Торт Персиковый Йогурт. Mittagessen: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. Abendessen: Серпуховхлеб Батон Нарезной, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Тёма Биотворог Классический. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L.Anastasiya's Gewichtsverlauf
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