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Made the 5 mile run around the Capitol and the Lincon today, in the rain!
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 194,83g.
Frühstück: international delight, kashi honey almond, coffee. Mittagessen: baby carrots, grapes, cheetos, cheese, bread, turkey . Abendessen: chips, sloppy joes. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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clemonssc's Gewichtsverlauf
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