Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1007 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: BreadTalk Chicken Floss Bun, Pepaya. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Teh Hijau, Gula Pasir, Rebo Kuaci, Frisian Flag Purefarm Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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atikahfdzh's Gewichtsverlauf
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