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cutting today
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1682 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 218,78g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Maya Sarden Saus Cabe, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Pisang, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Putih Telur, Muscletech Nitrotech. mehr...
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hadi0789's Gewichtsverlauf
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