Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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117,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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878 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Café Régulier. Mittagessen: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Mandarine, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Ratatouille Maison. Abendessen: Herta Croque Monsieur, Bonduelle Mâche Roquette, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. Snacks/Sonstiges: Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, La Tisanière Ligne Svelte, Kellogg's Special K Protein, Tassimo Café Long. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
marche modéré - 30 Minuten, vélo elliptique - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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