Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
951 kcal
|
Fett: 34,55g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Вода, Зеленый Чай, Зеленый Чай с Молоком. Mittagessen: Чернослив, Яблоко, Творог 5%. Abendessen: Чернослив, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Белый Город Молоко 2.5%, Вода, Зеленый Чай, Лузинская Крыночка Йогурт Термостатный, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|