Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2012
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70,6 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 318,66g.
Frühstück: Country Crock Calcium + Vitamin D, Butterbread. Mittagessen: Soup at Hand Classic Tomato Soup 25% Less Sodium. Abendessen: Spaghetti, Chunky Roasted Red Pepper & Onion Pasta Sauce, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Chili Cheese Flavored Corn Chips, Warm Delights - Minis Molten Caramel Cake, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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