Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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907 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 112,21g.
Mittagessen: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Coklat, Risoles. mehr...
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konstantes Gewicht
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Madianst's Gewichtsverlauf
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