Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1738 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 323,87g.
Frühstück: Kue Mentega atau Gula, Kue Beras, Jagung Rebus. Mittagessen: Puding Pisang, Ubi Dimasak, Sayur Campuran, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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miftahmj's Gewichtsverlauf
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