Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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2000 kcal
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Fett: 129,31g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Mittagessen: Dulano Paprikasalami, Schafskäse, Grüne Oliven, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Variation, Oster Phantasie Nuss Nugat Gefüllte Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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