alhamdulillah ,,,tetap bersyukur walo naik nya berangsur angsur moga bulan di oktober bisa di angka 50 ...

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2018:
2650 kcal Fett: 112,41g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 303,07g.   Frühstück: Milo Milo, Bakwan, Lontong Sayur. Mittagessen: Kue, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Abendessen: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Forvita Margarine Forvita, Sari Roti Roti Isi Coklat, NutriSari Sweet Mango, Bihun (Dimasak). mehr...



     
 

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