Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 3,88g | Eiw: 10,03g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Просто Мёд , Травяной Чай, Вода с Лимоном, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kolibri1111's Gewichtsverlauf
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