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體重49.7
BMI18.7
體脂肪率26%
骨格筋率27.1%
基礎代謝1127kcal
內臟脂肪2
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 180,40g.
Mittagessen: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋. Abendessen: 全聯 滷味拼盤, 全家 東山綜合滷味, 7-11 蔬食滷味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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