Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 237,61g.
Frühstück: Красное Яблоко, Био Баланс Кефир 0%, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: 365 Дней Арахис Необжаренный, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Тыквенный Сок, Салат Овощной, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Сахар, Додо Пицца Пицца Мясная, Торт Пп Зебра, Everyday Протеиновый Батончик 30%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
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