Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 31,31g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Milbona Leche de Almendra, Hacendado Semillas de Chia, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Maribel Mermelada Fresa Light, Lidl Pan de Centeno Integral. Mittagessen: Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Abendessen: Edulis Ensalada Variada, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Gigante Verde Maiz Dulce, Tomates, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|