Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: 5 Морей Морская Капуста, Картошка Печеная, Семга на Пару. Abendessen: Чечевица Вареная, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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plavunova's Gewichtsverlauf
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