💃 люблю эксперименты я 💖😋😉
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 67,15g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Савушкин Молоко 3,1%, Цикорий, Сахар, Беллакт Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая. Mittagessen: Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сахар, Кремовый Зефир, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Московские Хлебцы Спартак, Савушкин Молоко 3,1%, Масло Подсолнечное, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Груша. mehr...
|
|
2719 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Schlafen - 11 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|