Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Sugar. Mittagessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Dos Equis Dos Equis Amber. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich, Premier Protein Dark Chocolate Mint. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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