我要變壯's Notizen, 02 Okt 18


Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2018:
1823 kcal Fett: 70,62g | Eiw: 160,12g | Kohlh: 143,03g.   Frühstück: 義美 無糖豆漿, 雞蛋. Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 雞大腿肉, 洋蔥, 西芹, 義美 傳統板豆腐, 青江菜, 香蕉. Abendessen: 義美 無糖豆漿, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 芭樂, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 清炒蝦仁, 雞蛋, 義美 傳統板豆腐, 炒空心菜, 義美 無糖豆漿, Costco 乳清. mehr...

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Kommentare 
看起來好好吃☺☺ 
02 Okt 18 vom Mitglied: Caramel Cream

     
 

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