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1021 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Çavdar Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Dondurulmuş Böğürtlen, Nar, Badem, Ceviz, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden und 10 Minuten, Arbeit - 4 Stunden. mehr...
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 Kommentare
02 Okt 18 vom Mitglied: sable43
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02 Okt 18 vom Mitglied: Eolduozaman
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@Eolduozaman evet çok leziz
02 Okt 18 vom Mitglied: sable43
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sable43's Gewichtsverlauf
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