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Muchos usan las claras pero...que hacen con las yemas?
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843 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 30,30g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Terrabusi Galletas Variedad, Café, Leche Descremada. Mittagessen: Ser Galletitas Crackers, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zapallo. Abendessen: Espinacas, Manzana, Zanahoria, Banana. Snacks/Sonstiges: Banana, Té (Infusión). mehr...
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 Kommentare
Se las dejo a mi papá para que haga flan xd
02 Okt 18 vom Mitglied: Valentina Magalí
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02 Okt 18 vom Mitglied: juanpabloberrade
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https://www.vitonica.com/alimentos/los-huevos-y-el-mito-del-colesterol
03 Okt 18 vom Mitglied: vcg621
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no entiendo por que no comen las yemas
03 Okt 18 vom Mitglied: grillofeliz
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03 Okt 18 vom Mitglied: karu78
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se puede hacer mayonesa casera sin sal o crema pastelera light o fideos caseros con harina a elección
03 Okt 18 vom Mitglied: adrianagara
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Yo no como todas porque tengo un límite de grasas por día.. las voy congelando y el finde le hago postres que lleven yemas a mi novio, el feliz y yo tb 😂
03 Okt 18 vom Mitglied: nohespnza
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Me las como !! la yema también tiene proteínas , si la desechas te la perdes!!
03 Okt 18 vom Mitglied: NathRivas
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se comen, comer comida real como dice Marcos de fitness revolucionario.
03 Okt 18 vom Mitglied: FGsiete
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a mi mi nitri me dejo comer una yema por dia y cantidad ilimitada de clara.. hay recetas que se pueden hacer con la yema.. ejemplo helado de sambayon el tema que si estamos haciendo dieta no podemos comer, por lo menos yo no
03 Okt 18 vom Mitglied: Lolipall
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pero no es que en la yema están la mayoría de los nutrientes del huevo?
03 Okt 18 vom Mitglied: marcos01.5
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En la yema hay 2,5 gramos de proteína +vitaminas A,E y B5.
En la clara tenes 3,9 gramos de proteínas y tiene 16 calorías.
Es mejor comerlo así tal cuál !!Entero
03 Okt 18 vom Mitglied: NathRivas
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Como hago para públicas así como ustedes? Alguien me puede ayudar
03 Okt 18 vom Mitglied: Maleymartu
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