Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: 安佳 有鹽奶油 (15克), 咖啡（機器沖泡）, 7-11 晨光吐司. Mittagessen: 青花菜, Ikea 有機越橘果醬, Ikea 馬鈴薯泥, Ikea 瑞典肉丸. Abendessen: 四季豆, 富統 培根, 虱目魚肚, 玉米筍, 米森 有機五色十穀米, 炸豆皮, 炒韭菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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