Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Водка, Пепси Пепси, Крабовые Палочки. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси, Водка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Самарский Бкк Хлеб Боярский. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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