Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 86,58g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 209,83g.
Frühstück: Bregott Bregott Normal Saltat, Atria Lördagskorv, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Mittagessen: Pauluns Superbowl Kyckling och Mango. Abendessen: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Kokt Ägg, Yoggi Original Jordgubb & Smultron, Tangerine. Snacks/Sonstiges: Olw Ostbågar, Cloetta Plopp Kex Choklad, Risenta Chiafrön, Linfrön, Delicato Chokladboll, Linfrön, Risenta Chiafrön. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|