Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 183,82g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Arándanos. Mittagessen: Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Queso Manchego. Abendessen: Pimientos Verdes, Brócoli, Herdez Lomo de Atún en Agua, Naranjas, Peras, Manzana, Jitomate, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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