Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3880 kcal
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Fett: 129,38g | Eiw: 200,44g | Kohlh: 481,40g.
Frühstück: Mega Matte Mega Açaí, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Banana, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Mittagessen: McDonald's Big Mac. Abendessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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