Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 146,70g | Kohlh: 336,00g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Mittagessen: セブンイレブン 特製親子丼. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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