Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 76,45g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Творог 9%, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Икра, Лента Багет Французский. Mittagessen: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Большие Креветки (6). Abendessen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника (Замороженная с Сахаром), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a-aia2013's Gewichtsverlauf
|