Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
532 kcal
|
Fett: 14,96g | Eiw: 14,65g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Telur Balado, Nasi Putih, Pepes Tahu. Mittagessen: Jus Nanas, Jus Apel, Nanas. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, Apel. mehr...
|
|
1398 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aiffian's Gewichtsverlauf
|