Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
84,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 114,94g.
Mittagessen: Chicken Breast, Green String Beans, Carrots, Green Peas (Frozen). Abendessen: Egg, Egg White, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar, Silver Spoon White Sugar, Turkish Coffee, Starbucks Latte (Grande). mehr...
|
|
2021 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.elsa3ed's Gewichtsverlauf
|