Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 301,65g.
Frühstück: 統一 純喫茶（綠茶）, 全家 原味熱狗, 7-11 大亨堡夾心麵包. Mittagessen: 摩斯漢堡 冰紅茶, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Abendessen: 自助餐. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 元廚 醉雞腿, 椰子水. mehr...
|
|
2186 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jokery0826's Gewichtsverlauf
|