Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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112 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 197,54g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Super Set WHEY ADVANCED. Abendessen: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé aux 3 Poivres, Igname. Snacks/Sonstiges: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Leader Price Fromage Blanc 2,8%. mehr...
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3963 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bishop777's Gewichtsverlauf
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