體重50.5kg BMI19 體脂肪率23.8% 骨格筋率28.2% 基礎代謝1148kcal 內臟脂肪2 只要骨骼筋率升高,體重就跟著升高,怎麼都減不到體脂呀....
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 41,20g | Eiw: 31,40g | Kohlh: 86,20g.
Mittagessen: 八方雲集 招牌水餃. Abendessen: 蛤蠣濃湯, 摩斯漢堡 熱狗堡. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|