Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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107 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Rozijnen, Gepelde Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans. Mittagessen: AH Geschrapte Worteltjes, Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, Gebakken Ei. Abendessen: Melkunie Protein Strawberry, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Pesto Saus, Lekker Handig Chinese Roerbak Groenten, Dalla Costa Fusilli van Kikkererwten. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Druiven, Royal Club Tonic Light, Verse Muntthee, Koekkie Koffiekoek, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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